为进一步呵护职工心理健康，引导职工在工作及生活中学会减压和自我调适，8月10日，淳科公司组织开展主题为《如何从坏情绪中逆境翻盘》的沙龙活动，帮助大家提升心理免疫力，以更加积极健康的心态投入到日常工作中。

课堂上，活动主讲老师夏姝珺向大家分享情绪管理能力对工作生活的意义，同时通过各类工具表引导学员们思考记录下近期工作或生活中经历的不好的事情，让大家以自身经历为案例开展情绪的自我察觉与思维换框练习，帮助大家更清晰认识到思维模式对情绪管理的影响，引导大家通过正向积极的心理暗示应对工作、生活中遇到的各种挑战与压力，掌握情绪调节技巧，积蓄生活中的正能量，从而更好地提高心理韧性和自我效能。

淳科将持续关注职工的心理健康，开展好各类关心关爱职工活动，营造和谐健康的工作氛围，助力公司高质量发展。（淳科公司   夏青）